皆さんこんにちは! 本日は忘年会が多くなってきた季節という事で、お酒と睡眠に関する豆知識をご紹介します。 ①お酒やニコチンの覚醒作用に要注意! 眠れないときに睡眠薬を飲むことにはやや抵抗があっても、『お酒を飲むのは大丈夫!』という意識を持って…
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